牛肉和蔬菜炒菜
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8.5
牛肉和蔬菜炒菜
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8.5
食材
野菜
- 🥔 土豆 中等2个（去皮切薄片）
- 🥕 胡萝卜 1根（切丝）
- 🧅 洋葱 大1个（切薄片）
肉
- 牛肉 200g（切薄片）
调味料
- 酱油 3大勺
- 糖 2小勺
- 味淋 1大勺
- 🧂 盐 少量
- 植物油 2大勺
步骤
1
将土豆、胡萝卜和洋葱切好备用。
2
在平底锅中加热油，把牛肉炒至变色。
3
暂时取出牛肉，用同一平底锅炒蔬菜。
4
将牛肉加入蔬菜中，调味料混合后加入。
5
炒匀，确保味道均匀后即可完成。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
可以根据个人口味微调调味料的比例。剩余的部分可以放入冰箱保存至第二天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。