牛肉和蔬菜炒菜
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $12
牛肉和蔬菜炒菜
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $12
食材
肉类
- 🥩 牛肉 300g（薄片）
蔬菜
- 🥦 西兰花 1杯（掰成小朵）
- 🥕 胡萝卜 1根（切薄片）
- 青椒 1个（切细条）
调味料
- 酱油 3大勺
- 🧄 大蒜 1瓣（切碎）
- 食用油 2大勺
步骤
1
用中火稍微翻炒牛肉。
2
加入蔬菜翻炒，直到均匀熟透。
3
加入调味料（酱油和大蒜），充分搅拌均匀。
4
盛到盘子里，即可完成。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 25g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以通过更换蔬菜种类来根据个人口味进行调整。牛肉提前稍微腌制会更美味。冰箱保存的剩菜第二天加热后仍然很好吃。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。