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红酒炖牛肉

成本 $30, 节省 $25

来源: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 8 份数
  • $30

食材

  • 腌料

    • 3杯勃艮第红酒
    • 🧅 2个洋葱,薄片切
    • 🥕 2根胡萝卜,切块
    • 2汤匙白兰地
    • 🧄 1瓣大蒜,压碎
    • 10颗黑胡椒粒
    • 🧂 1茶匙盐
    • 1枝新鲜欧芹
    • 1片月桂叶
  • 主菜

    • 2磅牛肉块(牛肩肉)
    • 4汤匙橄榄油,分开使用
    • ¼磅培根,切块
    • 🧅 2个洋葱,切块
    • 3汤匙通用面粉
    • 🧄 2瓣大蒜,压碎
    • 1汤匙番茄酱
    • 1罐(10.5盎司)牛肉高汤
    • 🧂 盐和胡椒粉,适量
    • 4汤匙黄油
    • 🍄 1磅新鲜蘑菇,切片

步骤

1

将红酒、洋葱片、胡萝卜、白兰地、大蒜、胡椒粒、盐、欧芹和月桂叶混合在碗中。加入牛肉,搅拌均匀以裹上腌料,盖好并放入冰箱腌制两天。

2

将烤箱预热至300°F(150°C)。

3

沥干牛肉并抖掉多余的腌料;拍干。沥干蔬菜并保留腌料。用2汤匙油将牛肉煎至棕色,然后放到一边备用。

4

将培根煮至金黄色,然后转移到装有牛肉的碗中。用1杯保留的腌料对锅底进行脱釉,煮沸后将液体倒回腌料中。

5

加热2汤匙油,炒洋葱2-3分钟。拌入腌料中的蔬菜,然后将其转移到装有牛肉的碗中。

6

在锅中的滴油中炒面粉至呈棕色,加入大蒜和番茄酱。加入牛肉高汤、剩余的腌料、盐和胡椒粉。煮沸并搅拌以去除结块,然后倒入牛肉混合物中。

7

将牛肉混合物放入砂锅中,烘烤3小时。偶尔搅拌,并根据需要加水。

8

在上菜前,用黄油炒蘑菇5-7分钟。将蘑菇混入牛肉中。

营养成分

每份

🔥

458

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 14g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小贴士

搭配土豆、面条或米饭作为完整餐点享用。让牛肉腌足两天以最大化风味。在烘烤时添加额外的牛肉高汤可以避免干燥。使用新鲜食材如欧芹会提升菜品风味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。