
红酒炖牛肉
成本 $30, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份数
- $30
红酒炖牛肉
成本 $30, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份数
- $30
食材
腌料
- 3杯勃艮第红酒
- 🧅 2个洋葱,薄片切
- 🥕 2根胡萝卜,切块
- 2汤匙白兰地
- 🧄 1瓣大蒜,压碎
- 10颗黑胡椒粒
- 🧂 1茶匙盐
- 1枝新鲜欧芹
- 1片月桂叶
主菜
- 2磅牛肉块(牛肩肉)
- 4汤匙橄榄油,分开使用
- ¼磅培根,切块
- 🧅 2个洋葱,切块
- 3汤匙通用面粉
- 🧄 2瓣大蒜,压碎
- 1汤匙番茄酱
- 1罐(10.5盎司)牛肉高汤
- 🧂 盐和胡椒粉,适量
- 4汤匙黄油
- 🍄 1磅新鲜蘑菇,切片
步骤
1
将红酒、洋葱片、胡萝卜、白兰地、大蒜、胡椒粒、盐、欧芹和月桂叶混合在碗中。加入牛肉,搅拌均匀以裹上腌料,盖好并放入冰箱腌制两天。
2
将烤箱预热至300°F(150°C)。
3
沥干牛肉并抖掉多余的腌料;拍干。沥干蔬菜并保留腌料。用2汤匙油将牛肉煎至棕色,然后放到一边备用。
4
将培根煮至金黄色,然后转移到装有牛肉的碗中。用1杯保留的腌料对锅底进行脱釉,煮沸后将液体倒回腌料中。
5
加热2汤匙油,炒洋葱2-3分钟。拌入腌料中的蔬菜,然后将其转移到装有牛肉的碗中。
6
在锅中的滴油中炒面粉至呈棕色,加入大蒜和番茄酱。加入牛肉高汤、剩余的腌料、盐和胡椒粉。煮沸并搅拌以去除结块,然后倒入牛肉混合物中。
7
将牛肉混合物放入砂锅中,烘烤3小时。偶尔搅拌,并根据需要加水。
8
在上菜前,用黄油炒蘑菇5-7分钟。将蘑菇混入牛肉中。
营养成分
每份🔥
458
卡路里
- 20g蛋白质
- 14g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 小贴士
搭配土豆、面条或米饭作为完整餐点享用。让牛肉腌足两天以最大化风味。在烘烤时添加额外的牛肉高汤可以避免干燥。使用新鲜食材如欧芹会提升菜品风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。