牛肉蛋蒸
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
牛肉蛋蒸
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要材料
- 🥚 4个鸡蛋
- 🥩 100克牛肉（剁碎）
调味料
- 🧂 1小勺盐
- 1小勺芝麻油
- 🌱 1小勺葱末
- 💧 1杯水
步骤
1
将牛肉放入沸水中焯一下，去除杂质。
2
将鸡蛋打散后加入盐、芝麻油和葱末搅拌均匀。
3
将焯过的牛肉加入蛋液中搅拌均匀。
4
采用隔水蒸的方法，用小火慢慢蒸熟。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 25g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
蛋蒸可以冷藏保存，之后通过微波炉加热食用。如果想要更柔软湿润的口感，可以增加水的比例。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。