牛肉炒饭
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
牛肉炒饭
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
食材
主食材
- 🍚 2杯米饭（可用冷饭）
- 150克牛肉（可用绞碎牛肉）
- 🧅 1颗洋葱（切碎）
配料及调味料
- 50克胡萝卜（切碎）
- 🥚 2颗鸡蛋
- 2汤匙酱油
- 🥒 50克黄瓜（切片）
步骤
1
在锅里打入鸡蛋，制作成炒蛋后盛出备用。
2
将绞碎的牛肉、洋葱和胡萝卜加入锅中翻炒。
3
将米饭入锅并加入酱油，搅拌均匀。
4
最后加入炒好的鸡蛋和黄瓜稍微翻拌后即可完成。
营养成分
每份🔥
650
卡路里
- 30g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
如果使用冷饭，建议先用微波炉加热以去除部分水分。可以额外加入虾仁使味道更加丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。