牛肉蘑菇汤
成本 $14, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $14
牛肉蘑菇汤
成本 $14, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $14
食材
主要材料
- 🥩 牛肉200克（切碎）
- 🍄 蘑菇1杯（切片）
蔬菜
- 🧅 洋葱1/2个（切碎）
- 🥕 胡萝卜1/2个（切片）
调料与汤汁
- 💧 水4杯
- 酱油2大匙
- 🧂 盐1小匙
- 芝麻油1小匙
步骤
1
在锅中加入芝麻油，用中火炒牛肉。
2
牛肉炒至半熟时，加入洋葱和胡萝卜，再炒3-4分钟。
3
加入蘑菇，炒2分钟。
4
加入水和酱油，用大火煮沸。
5
沸腾后转小火，再煮15分钟。
6
用盐调味，关火后盛菜上桌。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
如果想让汤更鲜美，可以加入昆布一起煮。蘑菇的种类可以选择金针菇或香菇来变化风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。