牛肉意大利面
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份数
- $15
牛肉意大利面
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 3 份数
- $15
食材
主食材
- 🥩 400克牛肉碎
配料
- 🍝 250克意大利面
- 2汤匙橄榄油
- 🍅 200克番茄酱
- 1汤匙蒜泥
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 🧀 50克帕玛森芝士
步骤
1
煮沸一锅加盐的水，将意大利面煮至软硬适中，捞出沥水后备用。
2
热锅加橄榄油，将蒜泥炒香，加入牛肉碎煸炒至熟。
3
加入番茄酱、盐和黑胡椒粉，煮约5分钟至酱汁浓稠。
4
将煮好的意大利面拌入酱汁，再撒上帕玛森芝士即可完成。
营养成分
每份🔥
550
卡路里
- 28g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
选择高蛋白牛肉碎能提升营养价值。帕玛森芝士可替换为其他硬质芝士，如切达芝士。如需浓郁口感，可在番茄酱中加入一些红酒。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。