土豆炖牛肉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $15
土豆炖牛肉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $15
食材
主要材料
- 🥔 3个土豆，切成适当大小块
- 🥩 500克牛肉，切块
调味料
- 🧂 1茶匙盐
- 🌶 1/2茶匙黑胡椒
步骤
1
用盐和胡椒将牛肉腌制30分钟。
2
将牛肉放入锅中，中火翻炒直至肉变得紧实。
3
锅中加入土豆和水，用小火煮至软烂。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以加入胡萝卜，让菜品更具色彩和营养。使用质地较硬的土豆，以免长时间烹煮后变糊。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。