牛肉照烧蛋拌饭
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
牛肉照烧蛋拌饭
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
食材
主食
- 🍚 ご飯 2合
主材料
- 🥩 牛肉（スライス）300g
- 🥚 卵 2個
调味料
- 🧂 醤油 大さじ3
- 🍭 砂糖 大さじ1
- 🧄 にんにく（みじん切り） 1片
步骤
1
将牛肉切成一口大小，然后用酱油、糖和蒜腌制约10分钟。
2
中火加热平底锅，煎牛肉至熟。
3
另起锅，将鸡蛋搅匀，制成炒蛋。
4
将煮好的米饭和炒好的食材混合均匀，调味即可。
营养成分
每份🔥
560
卡路里
- 25g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
可以加入剩余的蔬菜，增加色彩和营养。吃之前再将鸡蛋与米饭拌匀，可以享受更有层次感的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。