牛肉蔬菜三明治
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
牛肉蔬菜三明治
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要食材
- 🍞 4片吐司
- 🥩 150克牛肉末
- 🥚 2个鸡蛋
调料
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
用盐和胡椒给牛肉末调味，然后放入锅中翻炒。
2
将鸡蛋打散入锅中煎熟。
3
将炒好的牛肉和鸡蛋放在一片烤过的吐司上，再盖上一片吐司，完成三明治。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 20g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的牛肉末口感更佳。可以用鸡肉末代替牛肉末，味道也很不错。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。