牛肉蔬菜汤
成本 $10.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10.5
牛肉蔬菜汤
成本 $10.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $10.5
食材
蔬菜和肉类
- 🥕 1根胡萝卜（去皮并切片）
- 🧅 半个洋葱（切碎）
- 🥩 100克牛肉（切小块）
- 🥔 1个土豆（去皮并切块）
步骤
1
在锅中用4杯水煮沸后，加入切成小块的牛肉。
2
加入胡萝卜、土豆和洋葱，中火煮20分钟。
3
用盐调味后，趁热食用。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
这道菜是一种高蛋白早餐，非常适合一天的开始。要节省时间，可以提前准备好切好的食材。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。