浆果奶油奶昔
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 3 份数
- $5
浆果奶油奶昔
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
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- 3 份数
- $5
食材
乳制品
- 🥛 1 杯重奶油
- 🥛 ¾ 杯半对半奶油
- 🥛 ½ 杯牛奶
甜味剂
- 🧂 ¼ 杯白砂糖
调味料
- ½ 茶匙香草精
水果
- 1 杯冷冻蓝莓
- 🍓 1 杯冷冻草莓
- 🍓 ½ 杯冷冻覆盆子
- ½ 杯冷冻黑莓
步骤
1
将重奶油和半对半奶油倒入电动搅拌机中，以低速搅拌至开始变稠。
2
加入糖和香草精，混合约30秒。
3
加入蓝莓、草莓、覆盆子和黑莓。
4
搅拌至顺滑，必要时可添加牛奶以便更容易搅拌。
营养成分
每份🔥
517
卡路里
- 6g蛋白质
- 42g碳水化合物
- 38g脂肪
💡 小贴士
如果喜欢，可以使用新鲜浆果，但冷冻浆果会使奶昔更加浓稠且冰凉。根据个人口味调整甜度或用蜂蜜或枫糖浆等天然甜味剂代替。可以用一团鲜奶油或额外的浆果装饰，让外观更具吸引力。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。