草莓配香蕉奶油
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
草莓配香蕉奶油
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
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- $5
食材
基底
- 🥛 1/3 杯低脂原味酸奶
- 🍌 1/2 根熟香蕉
- 1/2 盎司 100% 水果汁
配料
- 🍓 2 杯切片草莓
- 🍯 1 茶匙蜂蜜
- 🧂 1/8 茶匙肉桂粉
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将酸奶、香蕉和果汁混合，用叉子捣碎直到大部分块状物消失。
3
清洗并切片草莓。
4
将浆果与香蕉酸奶混合物搭配。
5
加入蜂蜜和肉桂粉作为顶层。
营养成分
每份🔥
60
卡路里
- 2g蛋白质
- 13g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
使用熟透的香蕉，混合物会更甜更滑。选择新鲜的当季草莓以获得最佳风味。尝试不同种类的果汁来调整风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。