最好的鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $8
最好的鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 份数
- $8
食材
主要食材
- 🍗 1罐（5盎司）块状鸡肉，沥干并剥碎
- 🍎 1个大苹果，去核并切丁
- 🍇 ⅔杯葡萄干
- 🍃 ½根芹菜，切碎
- 🌰 ½杯切碎的山核桃
- 🥛 3汤匙普通无脂希腊酸奶
- 1茶匙甜腌黄瓜酱
步骤
1
将鸡肉、苹果、葡萄干、芹菜、山核桃、酸奶和腌黄瓜酱混合在一个碗中；用盐和胡椒调味。
2
用保鲜膜盖住碗并冷藏至少30分钟，直至冷却。
营养成分
每份🔥
174
卡路里
- 7g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
为了更健康的选择，可以使用新鲜鸡胸肉代替罐装鸡肉。加一点柠檬汁防止苹果变色。这款沙拉搭配全麦面包或饼干，可成为一顿令人满意的餐点。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。