史上最佳酸橘汁腌鱼
成本 $25, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 12 Min
- 6 份数
- $25
史上最佳酸橘汁腌鱼
成本 $25, 节省 $15
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- 12 Min
- 6 份数
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食材
蔬菜
- 1/3杯红甜椒
- 🧅 1/3杯红洋葱
- 🍅 1/3杯切碎的番茄
- 🥒 1/3杯黄瓜
海鲜
- 🐟 1磅海鲈鱼，切成1/2英寸的立方体
调味料
- 🍋 2/3杯青柠汁
- 🧂 3/4茶匙粗盐
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 3汤匙切碎的香菜
步骤
1
将红甜椒、红洋葱、番茄、黄瓜、海鲈鱼和青柠汁放入碗中。
2
搅拌均匀，涂匀后冷藏12分钟，每4分钟搅拌一次。
3
加入盐、橄榄油和香菜搅拌至完全裹匀。
4
小心拌入牛油果，立即与玉米片或烤玉米饼一起食用。
营养成分
每份🔥
352
卡路里
- 21g蛋白质
- 29g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 小贴士
使用最新鲜的海鲈鱼以获得最佳风味。在制作菜肴前将所有食材冷藏以保持最佳冷鲜。准备完成后立即食用，以防止牛油果变色。为了增加辣味，可以加入切碎的墨西哥辣椒或少许辣酱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。