
最佳炸青番茄
成本 $8, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $8
最佳炸青番茄
成本 $8, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份数
- $8
食材
蔬菜
- 4个大青番茄
乳制品
- 🥚 2个大鸡蛋
- 🥛 ½杯牛奶
干性材料
- 1杯通用面粉
- ½杯玉米粉
- ½杯面包屑
- 🧂 2茶匙粗盐
- ¼茶匙黑胡椒粉
油
- 1夸脱用于油炸的植物油
步骤
1
收集所有原料。
2
将番茄切成1/2英寸厚的片。去掉两端。
3
在一个中等大小的碗里搅拌鸡蛋和牛奶。在盘子里放些面粉。在另一个盘子上混合玉米粉、面包屑、盐和胡椒。
4
将番茄放入面粉中裹上一层,然后蘸入牛奶和鸡蛋混合物中。再裹上面包屑以完全覆盖。
5
在大型深锅中加热油至375华氏度(190摄氏度)。分批放入4到5片番茄以防它们接触。炸至一面酥脆并呈金黄色,然后翻面继续炸另一面。
6
将炸好的番茄转移到铺有纸巾的盘子上沥干油。重复处理剩余的番茄。
7
趁热享用!
营养成分
每份🔥
510
卡路里
- 13g蛋白质
- 56g碳水化合物
- 27g脂肪
💡 小贴士
使用结实的青番茄以确保在煎炸过程中保持形状。保持油温一致以获得均匀的煎炸效果。立即将炸好的番茄放在纸巾上沥油以防止变软。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。