
最佳无麸质皮塔饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 155 Min
- 6 份数
- $5
最佳无麸质皮塔饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 155 Min
- 6 份数
- $5
食材
干性材料
- 1 ¼ 杯无麸质燕麦粉
- ½ 杯马铃薯淀粉
- ⅓ 杯玉米淀粉
- ⅓ 杯木薯粉
- 2 汤匙黄原胶
- 🍞 1 汤匙活性干酵母
- 🧂 1 茶匙白糖
- 🧂 1 茶匙盐
湿性材料
- 🥛 1 杯温牛奶
- 🥚 1 个鸡蛋
- ¼ 杯橄榄油
- 🍏 1 茶匙苹果醋
步骤
1
将燕麦粉、马铃薯淀粉、玉米淀粉、木薯粉、黄原胶、酵母、糖和盐放入立式搅拌机的碗中,搅拌均匀。
2
在另一个碗中搅拌牛奶、鸡蛋、橄榄油和苹果醋,直至充分混合,然后使用低速立式搅拌机逐渐加入面粉混合物,直至形成柔软的面团。
3
在两个烤盘上铺上烘焙纸。将面团分成6等份,并在撒有面粉的表面上将每份面团擀成6英寸的圆形。放置在烤盘上,用保鲜膜覆盖并静置1-1.5小时。
4
将烤箱预热至450°F(230°C),并在内部放置一块披萨石。
5
在皮塔饼上喷洒水,在预热的烤箱中直接放在披萨石上烘烤,直至膨胀且呈浅金色。
营养成分
每份🔥
308
卡路里
- 6g蛋白质
- 44g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小贴士
使用温牛奶有效激活酵母。让面团充分静置以确保松软。为了制作无乳制品版本,可以用杏仁奶或豆奶替代牛奶。将烤好的皮塔饼存放在密封容器中以保持新鲜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。