
最佳甜酸牛胸肉
成本 $40, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 10 份数
- $40
最佳甜酸牛胸肉
成本 $40, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 165 Min
- 10 份数
- $40
食材
蛋白质
- 4磅牛胸肉
液体
- 💧 1杯水
- 🍅 1杯番茄酱
- ½杯白醋
蔬菜
- 🧅 2个洋葱,切片
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
调味料
- ¾杯红糖
- 🧂 1汤匙盐
步骤
1
在大型煎锅或荷兰烤箱中用中高温加热牛胸肉。煮至各面呈棕色。
2
加入水、番茄酱、醋、洋葱、大蒜、红糖和盐。煮沸后盖上盖子并将火调至中小火。
3
炖至变软,在过程中偶尔翻动牛胸肉,持续时间为2小时30分钟至3小时30分钟。
4
取出牛胸肉并冷却,然后逆纹切成片。
5
将牛胸肉片放入9x13英寸的烤盘或大盘子中,并淋上肉汁。盖好并在冰箱中冷藏过夜。
6
从菜肴中去除多余的脂肪并重新加热后再食用。
营养成分
每份🔥
401
卡路里
- 19g蛋白质
- 24g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
提前烹饪牛胸肉并在冰箱中放置一晚可以提升风味,并更容易去除多余脂肪。逆着纹理切牛胸肉可以获得更嫩的口感。将这道菜与土豆泥或烤蔬菜搭配,作为完整的节日大餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。