搭配排骨的拌面
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12.5
搭配排骨的拌面
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12.5
食材
肉类及蛋白质
- 排骨 300g
面条和谷物
- 拌面 150g
蔬菜
- 🧅 洋葱 1/2个（切薄片）
调料
- 🥚 煮熟的鸡蛋 1个（切半）
步骤
1
将排骨切成适当大小，并用调料腌制。
2
将拌面煮熟，用冷水冲洗并沥干。
3
将腌制好的排骨在平底锅中煎烤。
4
将拌面放入盘中，加入烤好的排骨、煮熟的鸡蛋和薄片洋葱。
营养成分
每份🔥
550
卡路里
- 25g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
可以用猪颈肉或鸡腿肉代替排骨。试试用米粉代替拌面。通过强调拼盘摆盘来提升视觉享受。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。