拌饭
成本 $8.5, 节省 $6.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8.5
拌饭
成本 $8.5, 节省 $6.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8.5
食材
主要材料
- 🍚 2杯白米饭
- 🌱 1杯菠菜（焯水）
- 🥗 1杯豆芽（焯水）
- 🥚 2个煎鸡蛋
- 2汤匙韩式辣酱
- 1汤匙香油
- 1茶匙芝麻
步骤
1
将白米饭放入碗中。
2
将焯水后的菠菜和豆芽均匀铺在米饭上。
3
把煎好的鸡蛋放在米饭和蔬菜上。
4
加入韩式辣酱，再淋上香油并撒上芝麻。
5
拌匀所有材料，完成拌饭。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 15g蛋白质
- 65g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以根据自己的口味调整韩式辣酱的用量以控制辣度。添加不同的蔬菜，让拌饭更加丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。