拌饭
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $8
拌饭
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🍚 米饭 2杯
- 🌿 菠菜 1把
- 🥕 胡萝卜 半根（切丝）
- 🥒 西葫芦 半个（切丝）
- 酱油 2勺
- 芝麻油 1勺
- 韩式辣酱 1勺
步骤
1
把米饭加热后备用。
2
菠菜、胡萝卜和西葫芦用沸水略微焯一下，然后挤干水分。
3
焯好的蔬菜分别加入酱油和芝麻油调味。
4
将米饭盛入碗中，搭配蔬菜和韩式辣酱。
5
喜欢的话可以将所有材料混合后直接食用。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 10g蛋白质
- 65g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
拌饭是一种灵活的料理，可以搭配多种蔬菜组合。提前处理好蔬菜可以减少烹饪时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。