
Bigos(猎人炖菜)
成本 $25, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 份数
- $25
Bigos(猎人炖菜)
成本 $25, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 份数
- $25
食材
肉类
- 1磅波兰香肠,切成½英寸的块
- 🥓 2片厚切山核桃烟熏培根
- 1磅切块的猪肉炖肉
蔬菜
- 🥬 4杯切碎的绿色卷心菜
- 🥕 2根胡萝卜,切丁
- 🧅 1个洋葱,切丁
- 1½杯新鲜蘑菇片
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
- 1(16盎司)罐酸菜,冲洗干净并沥干水分
- ½盎司干蘑菇
调味料
- ¼杯多用途面粉
- ¼杯干红葡萄酒
- 1片月桂叶
- 1汤匙甜椒粉
- 1茶匙干罗勒
- 1茶匙干马郁兰
- 🧂 ¼茶匙盐
- ⅛茶匙黑胡椒粉
- ⅛茶匙压碎的葛缕子籽
- 1小撮辣椒粉
液体
- 5杯牛肉高汤
- 🍅 1杯罐装切块番茄
- 2汤匙罐装番茄酱
- 1滴瓶装辣椒酱
- 1滴伍斯特郡酱
步骤
1
收集所有材料。将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
2
在中火上加热一个大锅。加入波兰香肠和培根;翻炒至培根出油,香肠微微金黄。用漏勺将肉取出并转移到一个大的砂锅或荷兰烤箱中。
3
将猪肉块轻轻裹上面粉,并在培根油中用中高温煎至金黄色。用漏勺将猪肉转移到砂锅中。加入卷心菜、胡萝卜、洋葱、新鲜蘑菇和大蒜。再加入酸菜。调低火力至中火;煮至胡萝卜变软,大约10分钟。不要让蔬菜上色。
4
通过倒入红酒并搅拌来去粘锅,松动所有粘在锅底的食物和面粉颗粒。加入月桂叶、甜椒粉、罗勒、马郁兰、盐、胡椒、葛缕子籽和辣椒粉;煮1分钟。
5
混合牛肉高汤、西红柿、干蘑菇、番茄酱、辣椒酱和伍斯特郡酱。加热直至沸腾。将蔬菜和所有液体倒入放有肉的砂锅中。盖上盖子。
6
在预热好的烤箱中烘烤,直到肉变得非常软烂,2½到3小时。
营养成分
每份🔥
356
卡路里
- 20g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 24g脂肪
💡 小贴士
为了获得最佳风味,在食用前让炖菜在冰箱中静置一晚。搭配硬面包或煮土豆一起食用,形成完整的一餐。根据您的喜好调整调味料——添加更多的甜椒粉或辣椒粉以增加辛辣感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。