黑豆玉米牛油果酱
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 份数
- $10
黑豆玉米牛油果酱
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 24 份数
- $10
食材
调味料
- 1（1盎司）包McCormick®牛油果调味料
农产品
- 🥑 2个熟牛油果 - 去皮、去核并捣碎
- 🍅 1杯切碎的西红柿
罐头食品
- 🌽 1（8.75盎司）罐整粒玉米，沥干
- 1杯罐装黑豆，冲洗并沥干
步骤
1
在中碗中搅拌调味料和捣碎的牛油果，直至充分混合。
2
加入玉米、黑豆和西红柿。用保鲜膜覆盖表面。
3
冷藏30分钟，让味道融合。
4
食用前搅拌一下。搭配玉米片作为蘸酱食用。
营养成分
每份🔥
22
卡路里
- 1g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
为了确保最佳风味，在食用前至少冷藏30分钟。搭配玉米片食用，或作为烤肉和墨西哥卷饼的配料。挤一些柠檬汁或切碎的香菜，增添清新的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。