
蓝纹奶酪牛里脊
成本 $45, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 55 分钟
- 8 份数
- $45
蓝纹奶酪牛里脊
成本 $45, 节省 $30
来源: Recommended by CookPal
- 55 分钟
- 8 份数
- $45
食材
肉类
- 1条(3磅)整块牛里脊
腌料
- 1/2杯照烧酱
- 1/2杯红酒
- 2瓣大蒜,切碎
酱汁
- 4盎司蓝纹奶酪,弄碎
- 2/3杯酸奶油
- 1/3杯蛋黄酱
- 1 1/2茶匙伍斯特郡酱
步骤
1
将牛里脊放入浅盘中。在小碗中混合照烧酱、红酒和大蒜;倒在牛里脊上。放入冰箱腌制30分钟。
2
将烤箱预热至450°F(230°C)。
3
从腌料中取出牛里脊,放在烤盘上。丢弃腌料。
4
在预热的烤箱中烤15分钟。将温度降至375°F(190°C),继续烤至所需的熟度,再烤30到40分钟。插入牛里脊中心的即时读数温度计应至少达到145°F(63°C)以达到中等熟度。让牛里脊休息一下,同时制作酱汁。
5
制作酱汁:在低火上的平底锅中混合蓝纹奶酪、酸奶油、蛋黄酱和伍斯特郡酱;搅拌至顺滑。
6
将酱汁淋在切片的牛里脊上。
营养成分
每份🔥
669
卡路里
- 35g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 55g脂肪
💡 为了更浓郁的味道,可以让牛里脊腌制过夜。使用肉类温度计确保准确的熟度。轻轻加热酱汁以避免分离。