蓝纹奶酪汉堡
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 份数
- $18
蓝纹奶酪汉堡
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 12 份数
- $18
食材
蛋白质
- 3磅瘦牛肉末
香草
- ½杯切碎的新鲜细香葱
奶酪/乳制品
- 4盎司蓝纹奶酪，弄碎
调味料
- 🧂 1½茶匙盐
- 1茶匙伍斯特郡酱
- 1茶匙粗磨黑胡椒
- 1茶匙干芥末
- ¼茶匙辣酱
面包
- 12个汉堡包，对半分开
步骤
1
在一个大碗中将牛肉末、细香葱、蓝纹奶酪、盐、伍斯特郡酱、胡椒、芥末和辣酱混合均匀，直至完全融合。盖好并冷藏2小时。
2
将户外烧烤炉预热至高温，并在烤架上轻轻涂油。
3
从冰箱取出牛肉混合物，捏成12个肉饼。
4
将肉饼放在预热的烤架上，每面烤约5分钟，直到插入中心的即时温度计读数至少达到160°F（71°C），然后搭配汉堡包一起享用。
营养成分
每份🔥
348
卡路里
- 27g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
为了备餐，可以将未煮过的肉饼单独冷冻以后再使用。搭配您喜欢的配菜，如薯条或新鲜沙拉。加入腌黄瓜或焦糖洋葱能进一步提升风味。确保烤架适当涂油以防止粘连。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。