蓝莓香蕉酸奶碗
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
蓝莓香蕉酸奶碗
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $3
食材
水果
- 蓝莓 50克
- 🍌 香蕉 半根（切片）
乳制品
- 🥛 原味酸奶 100克
其他
- 🥕 胡萝卜 10克（擦碎）
步骤
1
将原味酸奶倒入碗中，均匀铺平。
2
加入蓝莓和切片香蕉作为配料。
3
轻轻搅拌擦碎的胡萝卜即可完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 5g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
胡萝卜的量可根据个人喜好调整。若想增加甜味，可加入少量蜂蜜。使用冷藏过的水果会让口感更加美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。