煮鸡蛋
成本 $1.5, 节省 $2.0
来源: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 1 份数
- $1.5
煮鸡蛋
成本 $1.5, 节省 $2.0
来源: Recommended by CookPal
- 9 Min
- 1 份数
- $1.5
食材
主要食材
- 🥚 1个鸡蛋
基本食材
- 💧 足量的水
步骤
1
将鸡蛋和水放入锅中，用中火煮沸。
2
水沸后转小火，煮6-8分钟。
3
煮熟的鸡蛋放入冷水中冷却，之后剥壳。
营养成分
每份🔥
70
卡路里
- 6g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
煮鸡蛋可直接撒上盐和胡椒食用，也可以加入沙拉中。可以一次煮多个鸡蛋，冷藏后可用来快速准备早餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。