水煮虾简单沙拉
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
水煮虾简单沙拉
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7
食材
主料
- 🍤 冷冻虾 200克（已解冻）
- 生菜 半颗
- 🍅 番茄 1个
调味料
- 橄榄油 1大勺
- 🍋 柠檬汁 2小勺
- 🧂 盐 半小勺
步骤
1
锅中烧开水，将虾用中火煮3~4分钟。
2
将生菜和番茄切成易于食用的大小。
3
将虾、生菜和番茄放入碗中，加入橄榄油、盐和柠檬汁搅拌均匀。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 25g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
解冻冷冻虾时使用流水可以节约时间。在沙拉中加入超级食物可以进一步提高营养价值。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。