味噌甜辣炖茄子
成本 $3.5, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 份数
- $3.5
味噌甜辣炖茄子
成本 $3.5, 节省 $2
来源: Recommended by CookPal
- 14 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
主材料
- 🍆 中等大小茄子两根（切成块状）
- 味噌1.5大勺
调味料
- 🧂 砂糖2小勺
- 🥢 酱油1小勺
- 🌶 辣椒酱1/2小勺
- 💧 水3大勺
步骤
1
将茄子放入耐热容器，盖上保鲜膜，用微波炉加热4分钟。
2
将味噌、砂糖、酱油、辣椒酱和水混合在一个碗中制成调味液。
3
将调味液倒在加热的茄子上，拌匀后，再用微波炉加热2分钟。
营养成分
每份🔥
110
卡路里
- 2g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
提前调好调味料可以节约时间。辣度可通过调整辣椒酱的量进行控制。剩余的部分可冷藏后食用，味道亦佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。