猪肉番茄炖煮
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $12
猪肉番茄炖煮
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份数
- $12
食材
肉类
- 🐖 猪肉 500g（切块）
蔬菜
- 🍅 番茄 4个（切碎）
- 🧅 洋葱 1个（切碎）
- 🧄 大蒜 2瓣（磨碎）
调味料
- 橄榄油 2汤匙
- 🧂 盐 1茶匙
- 黑胡椒 少许
步骤
1
加热锅中的橄榄油，炒香洋葱和大蒜。
2
加入猪肉，翻炒至几乎看不到红色。
3
加入番茄，并将所有食材搅拌均匀。
4
用盐和黑胡椒调味，将火调至小火，炖煮约1小时。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
剩余的猪肉番茄炖煮可在冰箱中保存2天。可加入少量番茄酱，味道更加浓郁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。