炖土豆
成本 $3, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $3
炖土豆
成本 $3, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $3
食材
蔬菜
- 🥔 2个土豆（小号，切丁）
- 🧅 半个洋葱（切碎）
调味料
- 2勺酱油
- 🍯 1勺糖
- 🧄 1小勺切碎的蒜
步骤
1
在热锅中加入一些油, 翻炒切碎的洋葱和蒜。
2
加入切丁的土豆、酱油、糖和半杯水，中火炖煮。
3
当土豆煮熟，酱汁收干后熄火，盛盘即可。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 4g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
剩余的炖土豆可冷藏保存，在微波炉加热即可食用。喜欢辣味的可以加入青椒提升口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。