
炖牛小排
成本 $30, 节省 $35
来源: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 8 份数
- $30
炖牛小排
成本 $30, 节省 $35
来源: Recommended by CookPal
- 160 Min
- 8 份数
- $30
食材
肉类
- 🥓 4条培根,切成½英寸的小块
- 3½磅牛小排
调味料
- 🧂 适量盐
- 🧂 适量黑胡椒粉
- 6枝新鲜百里香,摘下叶子
- 1片月桂叶
蔬菜
- 🧅 1个洋葱,切丁
- 🧄 3瓣大蒜,切碎
基础食材
- 2汤匙通用面粉
- 1杯干雪利酒
- 1夸脱牛肉高汤
步骤
1
收集所有食材。将烤箱预热至350°F(175°C)。
2
在大火加热的大型平底锅中煮培根,不时翻动,直至均匀呈棕色,约10分钟。用漏勺将培根转移到荷兰烤箱中。保留平底锅中的滴油。
3
给牛小排充分撒上盐和黑胡椒进行调味。
4
将滴油在平底锅中用高温加热;加入牛小排。每面煎3到5分钟,直至各面均呈褐色并焦糖化。将牛小排转移到荷兰烤箱中;保留平底锅中的滴油。将百里香和月桂叶加入荷兰烤箱中。放在一旁备用。
5
将火调至中火。将洋葱加入平底锅;煮并搅拌直至变软且呈金黄色,约5到10分钟。加入大蒜;煮并搅拌直至香味扑鼻,约30秒。
6
将面粉搅入洋葱混合物中;搅拌直至混合物变成糊状并呈淡金黄色,约1到3分钟。
7
将雪利酒倒入洋葱混合物中;煮至浓稠且热透,约2分钟。将洋葱-雪利酒混合物倒入荷兰烤箱中;加入牛肉高汤并用盐调味。煮至微沸;盖上荷兰烤箱的盖子。
8
将荷兰烤箱转移到预热好的烤箱中;煮至牛小排可以用叉子轻松刺穿,约2小时。将牛小排转移到上菜盘中;将酱汁保留在荷兰烤箱中。
9
将荷兰烤箱置于大火上;煮沸酱汁直至浓缩且略微变稠,约10分钟。将浓缩后的酱汁舀到牛小排上。
10
享用!
营养成分
每份🔥
490
卡路里
- 22g蛋白质
- 9g碳水化合物
- 39g脂肪
💡 小贴士
确保将牛小排煎至深棕色以获得最佳风味。使用干雪利酒以获得更浓郁的味道,但必要时可以用红酒代替。在牛小排炖煮的同时准备酱汁以节省时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。