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炖牛小排

成本 $30, 节省 $35

来源: Recommended by CookPal

  • 160 Min
  • 8 份数
  • $30

食材

  • 肉类

    • 🥓 4条培根,切成½英寸的小块
    • 3½磅牛小排
  • 调味料

    • 🧂 适量盐
    • 🧂 适量黑胡椒粉
    • 6枝新鲜百里香,摘下叶子
    • 1片月桂叶
  • 蔬菜

    • 🧅 1个洋葱,切丁
    • 🧄 3瓣大蒜,切碎
  • 基础食材

    • 2汤匙通用面粉
    • 1杯干雪利酒
    • 1夸脱牛肉高汤

步骤

1

收集所有食材。将烤箱预热至350°F(175°C)。

2

在大火加热的大型平底锅中煮培根,不时翻动,直至均匀呈棕色,约10分钟。用漏勺将培根转移到荷兰烤箱中。保留平底锅中的滴油。

3

给牛小排充分撒上盐和黑胡椒进行调味。

4

将滴油在平底锅中用高温加热;加入牛小排。每面煎3到5分钟,直至各面均呈褐色并焦糖化。将牛小排转移到荷兰烤箱中;保留平底锅中的滴油。将百里香和月桂叶加入荷兰烤箱中。放在一旁备用。

5

将火调至中火。将洋葱加入平底锅;煮并搅拌直至变软且呈金黄色,约5到10分钟。加入大蒜;煮并搅拌直至香味扑鼻,约30秒。

6

将面粉搅入洋葱混合物中;搅拌直至混合物变成糊状并呈淡金黄色,约1到3分钟。

7

将雪利酒倒入洋葱混合物中;煮至浓稠且热透,约2分钟。将洋葱-雪利酒混合物倒入荷兰烤箱中;加入牛肉高汤并用盐调味。煮至微沸;盖上荷兰烤箱的盖子。

8

将荷兰烤箱转移到预热好的烤箱中;煮至牛小排可以用叉子轻松刺穿,约2小时。将牛小排转移到上菜盘中;将酱汁保留在荷兰烤箱中。

9

将荷兰烤箱置于大火上;煮沸酱汁直至浓缩且略微变稠,约10分钟。将浓缩后的酱汁舀到牛小排上。

10

享用!

营养成分

每份

🔥

490

卡路里

  • 22g
    蛋白质
  • 9g
    碳水化合物
  • 39g
    脂肪

💡 小贴士

确保将牛小排煎至深棕色以获得最佳风味。使用干雪利酒以获得更浓郁的味道,但必要时可以用红酒代替。在牛小排炖煮的同时准备酱汁以节省时间。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。