
帕尔马干酪牧场风味炸鸡
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 份数
- $15
帕尔马干酪牧场风味炸鸡
成本 $15, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 份数
- $15
食材
涂层
- ¾ 杯碎玉米片
- 🧀 ¾ 杯磨碎的帕尔马干酪
- 1(1盎司)包牧场沙拉酱混合料
主料
- 🍗 8块(4盎司)去皮去骨鸡胸肉
其他
- 🧈 ½ 杯融化的黄油
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。在9x13英寸的烤盘上涂抹油脂。
2
在一个碗中混合玉米片、帕尔马干酪和牧场沙拉酱混合料。将鸡肉蘸入融化的黄油中,然后将每块鸡胸肉均匀地裹上玉米片混合物。把裹好的鸡肉放入准备好的烤盘中。
3
在预热的烤箱中烘烤,直到鸡肉中心不再粉红且汁液清澈,大约45分钟。插入中心的即时读数温度计应至少达到165华氏度(74摄氏度)。
营养成分
每份🔥
278
卡路里
- 27g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
考虑使用日式面包屑代替玉米片,以获得更轻的口感。搭配蒸蔬菜或土豆泥一起食用,实现均衡的一餐。使用即时读数温度计检查内部温度,确保鸡肉完全煮熟。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。