
早餐烤饼
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 份数
- $20
早餐烤饼
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 份数
- $20
食材
肉类
- 1磅猪肉早餐香肠
烹饪必备
- 烹饪喷雾
- 🧈 1/4杯黄油
乳制品
- 🥚 6个鸡蛋
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🧀 1/2磅切达奶酪丝
面包类
- 24张面粉玉米饼
步骤
1
在大火加热的大煎锅中加热。将香肠放入热锅中煮5至7分钟,直至呈棕色并碎裂。沥干并丢弃油脂。让香肠冷却。
2
用烹饪喷雾喷洒大煎锅;用中高火加热。在碗中将鸡蛋和牛奶搅拌均匀。倒入煎锅中;煮至鸡蛋凝固,大约5分钟。放置一旁冷却。
3
在每张玉米饼的一侧涂上黄油。在中火预热的煎锅中加热。放入一张玉米饼(涂黄油的一面朝下),依次放上一层香肠、鸡蛋,然后是奶酪。再放上另一张玉米饼(涂黄油的一面朝上)。每面煎2至3分钟,直至两面金黄。转移到盘子里。重复处理剩余的玉米饼和馅料。
4
将烤饼切成四份。上桌。
营养成分
每份🔥
345
卡路里
- 12g蛋白质
- 37g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
使用不粘锅以避免粘锅并减少清理工作。为了更辣的版本,添加切碎的墨西哥辣椒或撒些辣椒粉到馅料中。剩下的烤饼可以冷藏并在平底锅或微波炉中重新加热以便于操作。用植物香肠代替猪肉香肠作为素食替代品。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。