香肠和培根早餐三明治
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $6
香肠和培根早餐三明治
成本 $6, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份数
- $6
食材
主要材料
- 香肠 1根（切薄片）
- 培根 1片（煎熟）
- 🥚 鸡蛋 1个
- 🧀 奶酪 30克
- 🍞 吐司 2片
调味品
- 🧈 黄油 1小匙
- 🧂 盐 少许
- 胡椒 少许
步骤
1
将香肠切成薄片，在平底锅中稍微煎一下。
2
在平底锅中煎一个荷包蛋，过程中撒上盐和胡椒。
3
将吐司烤一下，涂上黄油。
4
在吐司上依次叠放培根、香肠、鸡蛋和奶酪。
5
将三明治组合完成后对半切开即可享用。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
使用全麦面包可以降低热量并提高营养价值。用三明治纸包裹后更便于食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。