西兰花蔓越莓沙拉
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $12.5
西兰花蔓越莓沙拉
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $12.5
食材
调料
- 🥛 1 杯蛋黄酱
- 🍚 ¼ 杯白砂糖
- 🍷 2 汤匙红酒醋
沙拉
- 🥓 6 片培根
- 🥦 3 颗西兰花，切成小块
- 🧅 ½ 杯切碎的红洋葱
- 🌻 ⅓ 杯加盐的葵花籽仁，烤过
- 🍇 ¼ 杯蔓越莓干
步骤
1
制作调料：在小碗中搅拌蛋黄酱、糖和醋。放入冰箱冷藏备用。
2
制作沙拉：在大煎锅中用中高火煎培根，偶尔翻面，直到均匀变成棕色，大约需要 10 分钟。将培根片放在铺有纸巾的盘子上沥干油分，然后弄碎并放置一旁。
3
在大碗中混合西兰花、洋葱、葵花籽仁和蔓越莓干。加入弄碎的培根并淋上调料；拌匀直至充分混合。
营养成分
每份🔥
314
卡路里
- 6g蛋白质
- 19g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
如需素食选项，可用烘烤或烟熏坚果代替培根。冷藏调料可以提升其风味和质感。添加更多蔓越莓干以增加甜味，或加入烤杏仁以增加脆感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。