糙米烩饭
成本 $4.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $4.5
糙米烩饭
成本 $4.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $4.5
食材
谷物
- 🍚 1 1/2 杯糙米
液体
- 💧 3 杯水
坚果与种子
- 🌰 1/4 杯杏仁片
香料与草本
- 1 茶匙干欧芹
- 🧄 1/2 茶匙蒜粉
- 1/4 茶匙黑胡椒
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将所有食材放入电饭煲中。
3
煮至水分蒸发，大约 30 分钟。
4
用叉子将煮熟的米饭翻松。
营养成分
每份🔥
298
卡路里
- 8g蛋白质
- 55g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
加入一点柠檬汁，增添清新的风味。事先烤一下杏仁，增强坚果香味。用蔬菜高汤代替水，味道更浓郁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。