
布朗尼蛋糕-黑豆布朗尼
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 24 份数
- $6
布朗尼蛋糕-黑豆布朗尼
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 24 份数
- $6
食材
主要成分
- 1罐(15盎司)黑豆,冲洗并沥干
- 💧 1杯水
- 1包布朗尼蛋糕混合料
- 🍫 1杯巧克力豆,分成两份
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。轻轻涂抹一个9x13英寸的烤盘。
2
在搅拌机中将黑豆和水混合搅拌至顺滑;倒入碗中。将布朗尼混合料加入黑豆混合物中搅拌至面糊顺滑;拌入1/2杯巧克力豆。
3
将面糊倒入准备好的烤盘中。将剩余的1/2杯巧克力豆撒在面糊上。
4
在预热的烤箱中烘烤,直到插入烤盘边缘2英寸处的牙签干净取出,大约25到27分钟。
5
在金属架上完全冷却布朗尼蛋糕后,再切成方块。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 2g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
使用小松饼杯和锡纸衬垫进行份量控制和呈现。为了增添风味,在烘烤前尝试在顶部撒上海盐。这个食谱是为孩子们偷偷添加额外纤维和蛋白质的好方法!
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。