意式番茄沙拉
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
意式番茄沙拉
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $10
食材
蔬菜
- 🍅 6个罗马番茄，切成圆片
- 🧅 ½个红洋葱，切碎
- ½杯新鲜罗勒叶，撕碎
乳制品
- 🧀 ½磅马苏里拉奶酪，切成一口大小的块
零食
- 1杯蒜香百吉饼碎屑
调味品和香料
- ¼杯淡橄榄油
- 3汤匙红酒醋
- 🧄 2瓣大蒜，切碎
- 1汤匙干罗勒
步骤
1
将番茄、马苏里拉奶酪、百吉饼碎片、罗勒、红洋葱、橄榄油、红酒醋、大蒜和干罗勒放入碗中。
2
搅拌均匀。
3
冷藏至冷却，约15到30分钟。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 28g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜马苏里拉奶酪以获得更柔滑的口感。在加入之前压碎百吉饼碎片以保持其酥脆。如果需要额外调味，可加少许盐和黑胡椒。这款沙拉搭配烤鸡或鱼肉是完美的完整餐点。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。