
荞麦煎饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
荞麦煎饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 份数
- $5
食材
干性材料
- 1杯荞麦粉
- 🍬 1½茶匙白砂糖
- 1茶匙泡打粉
- ¼茶匙小苏打
- 🧂 ¼茶匙盐
湿性材料
- 🥛 1¼杯酪乳
- 🥚 1个大鸡蛋,打散
- ¼茶匙香草精
烹饪用料
- 🧈 1汤匙无盐黄油,或视需要添加
步骤
1
在中碗中将荞麦粉、糖、泡打粉、小苏打和盐混合均匀。
2
在大碗中将酪乳、鸡蛋和香草精搅拌均匀。
3
将面粉混合物倒入酪乳混合物中,搅拌至面糊浓稠且顺滑。让面糊静置至出现气泡并松弛,大约5分钟。
4
在平底锅上用中火融化黄油。将面糊用大勺舀到热锅上,煎至形成气泡且边缘变干,约3至4分钟。
5
翻面并煎至另一侧变成金黄色,约2至3分钟。重复操作直至用完剩余的面糊。
6
搭配浆果一起享用。
营养成分
每份🔥
196
卡路里
- 9g蛋白质
- 26g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜酪乳以获得更好的风味和质地。让面糊静置可以确保煎饼更加松软。根据需要调整火力,防止过度烹煮或烧焦。搭配浆果或香蕉等水果,增添甜味和营养。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。