节约蔬菜炒
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
节约蔬菜炒
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
野菜
- 🥬 卷心菜 1/4个（切块）
- 🥕 胡萝卜 1/2根（切丝）
- 🌱 四季豆 50克（斜切）
调味料
- 酱油 2小勺
- 🧂 盐 少许
- 🧄 大蒜 1瓣（切碎）
- 色拉油 1小勺
步骤
1
在平底锅中加热色拉油，炒香大蒜。
2
加入卷心菜、胡萝卜和四季豆，用大火翻炒。
3
炒至整体变软后，用盐和酱油调味。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 3g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以利用冰箱里剩余的蔬菜。如果想让炒蔬菜成为主菜，可以加入豆腐或鸡蛋提高营养价值。炒好后立即食用味道最佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。