水牛城鸡肉蘸球
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 12 份数
- $20
水牛城鸡肉蘸球
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 12 份数
- $20
食材
主要食材
- 2罐（12.5液量盎司）块状鸡胸肉，沥干并撕碎
- 🧅 4根青葱，切碎
- 1杯切碎的尖锐切达干酪
- 1杯切碎的胡椒杰克奶酪
- 1杯辣酱（如Frank's RedHot®）
- 1包（1盎司）牧场沙拉酱调料
面包外层
- 🌾 1杯通用面粉
- 🥚 3个鸡蛋，打散
- 🍞 1杯普通面包屑
其他材料
- 用于油炸的油
步骤
1
在一个碗中将鸡肉、青葱、切达奶酪、胡椒杰克奶酪、辣酱和牧场调料混合。用勺子把混合物做成1英寸的球，并放在一个大的平盘上。在冰箱中冷藏2到3小时。
2
在深炸锅或大平底锅中将油加热至375°F（190°C）。
3
轻轻地将球压入面粉中以覆盖，抖掉多余的。蘸入打散的蛋液中，再压入面包屑中。在给其余球裹上面包屑时，将裹好面包屑的鸡肉丸子放在盘子上；不要堆叠。
4
在热油中炸裹好面包屑的球，直至略微呈棕色，大约1分钟。
营养成分
每份🔥
351
卡路里
- 22g蛋白质
- 17g碳水化合物
- 21g脂肪
💡 小贴士
搭配牧场或蓝纹奶酪蘸酱，增添风味。在油炸前冷藏丸子，确保它们保持形状。保持油温稳定，使油炸结果一致。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。