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水牛鸡肉意面沙拉

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 12 份数
  • $15

食材

  • 意大利面

    • 1(16盎司)袋装干螺旋意面
  • 调味酱

    • 1杯块状蓝纹奶酪酱
    • ½杯蛋黄酱
    • ½杯水牛翅酱
    • 🧂 1茶匙盐
    • ½茶匙黑胡椒粉
  • 蛋白质

    • 1磅冷冻熟鸡柳,解冻并切丁
  • 蔬菜

    • 🧅 1杯红洋葱,切丁
    • ½杯红甜椒,切丁
    • ½杯绿甜椒,切丁

步骤

1

在大锅中加入适量盐的水,煮沸。加入螺旋意面并再次煮沸。不加盖煮约8分钟,直至意面有嚼劲但仍保持韧性,然后用置于水槽中的滤器彻底沥干水分。

2

在大碗中混合蓝纹奶酪酱、蛋黄酱、水牛辣酱、盐和胡椒粉。搅拌入鸡肉、洋葱、彩椒和螺旋意面;轻轻拌匀使所有食材均匀裹上调料。

3

盖上保鲜膜并冷藏至少1小时后食用。

营养成分

每份

🔥

379

卡路里

  • 14g
    蛋白质
  • 35g
    碳水化合物
  • 21g
    脂肪

💡 小贴士

可替换或添加芹菜、胡萝卜等其他蔬菜以增加多样性。食用前彻底冷藏以提升风味。搭配新鲜香草如欧芹装饰,更具美感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。