
布法罗鸡肉烤饼
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $10
布法罗鸡肉烤饼
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $10
食材
主要食材
- 🍗 1磅鸡柳
- ½汤匙橄榄油
- 🧅 1个红葱头,切丁
- 🧀 2盎司奶油奶酪,软化至室温
- ¼杯牧场酱
- ⅛杯布法罗辣酱
- 🧂 盐,适量
- 黑胡椒粉,适量
- 🧀 ½杯碎高达奶酪
- 🧀 ½(1英寸)块科尔比-杰克奶酪,切碎
- 🌮 8张(6英寸)玉米饼或更多视需要而定
步骤
1
将鸡柳放入中等大小的锅中,加水覆盖并用中高火煮沸。将温度降至中小火;炖煮6到8分钟直到鸡柳完全熟透。沥干水分;转移到切菜板上并按需切碎或撕成条状。
2
在平底锅中加热油,用中火加热;将红葱头煮至软烂透明,约5分钟。
3
在一个碗中混合奶油奶酪、牧场酱、布法罗辣酱和煮好的红葱头,直至呈现奶油状。拌入鸡肉;用盐和黑胡椒调味。
4
在一张玉米饼上涂抹一些布法罗鸡肉混合物;加入高达奶酪和科尔比-杰克奶酪。盖上第二张玉米饼;放在一旁。重复其余玉米饼、鸡肉混合物和奶酪的操作。
5
在平底锅中用中火加热。加入一个烤饼;煎至一面呈金黄色,大约3分钟。小心翻面;再煎3分钟左右,直至玉米饼酥脆且奶酪融化。重复剩余烤饼操作。
营养成分
每份🔥
477
卡路里
- 35g蛋白质
- 28g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
使用玉米与面粉混合制成的玉米饼效果最佳。避免添加太多馅料以防翻转时溢出。趁热搭配布法罗辣酱、牧场酱或酸奶油食用,增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。