巴菲的炸豆泥
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $6
巴菲的炸豆泥
成本 $6, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $6
食材
脂肪类
- ½ 杯猪油
豆类
- 3 罐（15盎司）斑豆，冲洗并沥干
调味料
- 🧂 适量盐
液体类
- 💧 1 杯水
步骤
1
在深而重的锅中用中高火融化猪油。
2
加入斑豆并在烹饪过程中不断搅拌，直到豆子达到糊状的一致性。
3
加盐调味并将火力调至小火。
4
加入水并不断搅拌，炖煮至你喜欢的浓稠度。
营养成分
每份🔥
282
卡路里
- 7g蛋白质
- 23g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
如果是素食版本，可以用植物油或黄油代替猪油。如果需要，在炖煮时调整浓稠度可以添加更多水。这些炸豆泥可以搭配新鲜玉米饼、米饭，或者作为你最喜欢的墨西哥菜肴的配菜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。