韩式烤肉（불고기）
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $15
韩式烤肉（불고기）
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $15
食材
主要食材
- 🥩 500克薄切牛里脊肉
- 🧅 1个洋葱 (切丝)
调味料
- 3勺酱油
- 🍯 2勺糖
- 1勺芝麻油
- 🧄 1小勺蒜末
其他食材
- 🥕 半根胡萝卜 (切片)
- 🧅 2勺葱花
步骤
1
将牛肉、切丝的洋葱和胡萝卜放入碗中。
2
混合酱油、糖、蒜末和芝麻油，制作调料。
3
把调料均匀涂抹在肉和蔬菜上，腌制至少15分钟。
4
中火加热平底锅，将腌制好的肉和蔬菜放入煎熟。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
搭配米饭即可成为一顿完整餐。可根据个人口味添加蘑菇等配料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。