蝴蝶小食
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 6 份数
- $5
蝴蝶小食
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 7 Min
- 6 份数
- $5
食材
蔬菜
- 3根芹菜茎
零食
- 12根扭结椒盐卷饼
涂抹酱
- 6汤匙奶油花生酱
干果
- 3汤匙葡萄干
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
用蔬菜刷在凉水下清洗芹菜。
3
将芹菜横向切成两半。
4
在每根芹菜棒的中心填入一汤匙花生酱作为蝴蝶的身体。
5
添加两个椒盐卷饼形成蝴蝶的翅膀。
6
用额外的椒盐卷饼碎片做触角，用葡萄干装饰。
营养成分
每份🔥
137
卡路里
- 5g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
尝试使用杏仁酱或葵花籽酱作为无坚果替代品。尝试不同的干果，例如蔓越莓或杏子以增加多样性。立即食用或冷藏最多两个小时以保持花生酱结实。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。