Byrdhouse 菠菜汤
成本 $15.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份数
- $15.5
Byrdhouse 菠菜汤
成本 $15.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 份数
- $15.5
食材
基础
- 🧈 ¼ 杯黄油
- ¼ 杯面粉
- 🍄 1（8盎司）包切片蘑菇
- ½ 杯干雪利酒
- 🥫 1（14.5盎司）罐鸡汤
- 🥛 1夸脱牛奶
- 2束新鲜菠菜，洗净并切碎
- 🧄 4根青葱，切碎
- ½ 茶匙肉豆蔻粉
- 🧂 适量盐和胡椒粉
- 🦐 8盎司熟小虾
步骤
1
在大锅中用中火融化黄油。搅拌入面粉，煮至混合物变成较深的黄色，约5分钟。加入蘑菇，再煮2分钟。
2
搅拌入雪利酒、鸡汤和牛奶，然后加入菠菜、青葱、肉豆蔻、盐和胡椒粉。用大火加热至沸腾，不断搅拌，然后将火力调至中小火，炖煮至菠菜变软，大约15到20分钟。
3
上桌前用虾装饰。
营养成分
每份🔥
267
卡路里
- 19g蛋白质
- 21g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜菠菜以获得更鲜艳的味道和颜色。尝试用白葡萄酒代替雪利酒，以获得略有不同的风味。搭配新鲜脆皮面包一起享用，成为一顿完整的餐食。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。