卷心菜卷煎锅
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $10
卷心菜卷煎锅
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 份数
- $10
食材
肉类
- ½磅绞牛肉
调味料
- 🧂 适量盐和黑胡椒粉
蔬菜
- 🧅 ½个小洋葱，切碎
- 🧄 1瓣大蒜，切碎
- 1小颗卷心菜，切片
酱料
- 🍅 2罐（8盎司）番茄酱
- 1罐（14盎司）低钠牛肉高汤
- 1茶匙伍斯特郡酱
其他
- 1汤匙红糖
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 🍚 2杯熟米饭
- ¼杯酸奶油，或根据口味添加
步骤
1
在大火加热的大煎锅中加热。用盐和胡椒粉调味牛肉；煮至棕色，约5分钟。
2
加入洋葱和大蒜；煮至洋葱透明，约2到3分钟。
3
加入番茄酱、牛肉高汤、红糖、柠檬汁和伍斯特郡酱。搅拌均匀。
4
将卷心菜加入煎锅并炖煮。盖上盖子，炖煮至卷心菜变软，约20分钟。
5
搭配米饭和少量酸奶油一起食用。
营养成分
每份🔥
360
卡路里
- 18g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小贴士
提前煮好米饭以节省时间。使用低钠高汤以保持菜肴健康。酸奶油增加奶油质地；根据个人喜好调整用量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。