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卡真虾和安杜香肠玉米片

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 8 份数
  • $15

食材

  • 肉类

    • ½ 磅安杜香肠，切片

  • 蔬菜

    • 🧅 1 个小黄洋葱，切丁
    • ½ 个红甜椒，切丁
    • ½ 个绿甜椒，切丁
    • 1 根芹菜，切丁

  • 谷物和薯片

    • 1 袋（12盎司）玉米片

  • 海鲜

    • 🦐 12盎司未剥壳去肠的生虾

  • 油脂和调味料

    • 1 汤匙橄榄油
    • 2 茶匙海鲜调味料（如Old Bay®）

  • 乳制品

    • 1 包（8盎司）磨碎的科尔比杰克奶酪

步骤

1

将煎锅置于中高火上加热。加入安杜香肠并煮2分钟。加入洋葱再煮2分钟。加入甜椒再煮2分钟。从火上移开并拌入芹菜。

2

用锡纸铺在烤盘上并将玉米片放在上面。用香肠混合物覆盖玉米片。

3

将虾放入碗中；加入油和海鲜调味料。搅拌均匀。将虾放入同一煎锅中，在中高火上煮3分钟。将虾撒在香肠混合物上。将科尔比杰克奶酪撒在玉米片上。

4

将烤箱架置于热源约6英寸处，并将烤箱预热至低温烧烤模式。将玉米片烤至奶酪融化，约需3分钟。

营养成分

每份

🔥

464

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 31g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小贴士

根据您的口味定制海鲜调味料以增加风味。为了额外的酥脆感，在组装玉米片之前轻轻烤一下玉米片。搭配牛油果酱或酸奶油作为奶油蘸酱。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。